OBIETTIVI FORMATIVI

In ciascun modulo integrato il docente impartisce lezioni di teoria e tecnica della singola attività sportiva mediante lezioni frontali ed esperienza tecnica sui campi da gioco, in riferimento specifico alle principali specializzazioni dell’atletica, della ginnastica ritmica, in riferimento al tennis e alle principali arti marziali.

OBIETTIVI FORMATIVI (DETTAGLIO)

Acquisire la capacità di impostare a livello educativo e psicomotorio la pre-acrobatica al corpo libero, l'utilizzo di alcuni dei grandi e piccoli attrezzi sportivi e tradizionali in tutte le fasi evolutive dell'individuo e nelle possibili situazioni lavorative future.

MODALITA' DIDATTICHE

Lezioni frontali teoriche e pratiche

PROGRAMMA/CONTENUTO

Evoluzione tecnico-didattica e di assistenza della Ginnastica artistica; cenni di metodologia dell'allenamento e della terminologia ginnastica. Caratteristiche strutturali dei grandi e piccoli attrezzi sportivi e tradizionali; le attrezzature facilitanti. Corpo Libero: esercizi di equilibrio, mobilità articolare, rotolamenti, rovesciamenti, ribaltamenti. Volteggio: fasi del volteggio ed esercizi base, salti con valicamento laterale, con inversione del senso di rotazione dopo l'appoggio spinta degli arti superiori. Trave: sistemi di approccio, andature e lavoro di base, entrate ed uscite elementari, posizioni di equilibrio. Parallele pari: esercizi basici di slancio, forza e equilibrio. Parallele asimmetriche: sistemi di approccio, impugnature, posizioni fondamentali, entrate e uscite più semplici, elementari esercizi di giro. Mini trampolino elastico: salti elementari senza e con rotazioni attorno asse longitudinale. Conoscenza teorica e utilizzo basico dei grandi attrezzi della ginnastica tradizionale: quadro svedese, spalliera, palco di salita, scala orizzontale, scala curva, palco di salita, asse d’equilibrio, plinto. Conoscenza teorica e utilizzo basico dei piccoli attrezzi della ginnastica ritmica e tradizionale: funicella, clavetta, nastro, cerchio, palla; bastoni, ceppi, appoggi; attrezzi non codificati. Conoscenza teorico-basica di anelli, cavallo con maniglie, sbarra.

TESTI/BIBLIOGRAFIA

GRANDI E PICCOLI ATTREZZI . D.Senarega - Ed.Libreria Cortina, To (2012)

CORSO DI GINNASTICA ARTISTICA. C.Scotton, D.Senarega; Ed. Libreria Cortina, To (2012)

GINNASTICA. GIOCO SPORT E DISCIPLINA SPORTIVA. C. Scotton, M. Comoglio; Ed. Libreria Cortina, To (2015)

LA GINNASTICA RITMICA, SPORTIVA E EDUCATIVA. D. Senarega; Ed. Libero di scrivere, Genova (2013)

CLASSIFICAZIONE TECNICA DELLE SPECIALITA' SPORTIVE. C. Scotton - Calzetti & Mariucci, Pg (2015)