CODICE 67091 ANNO ACCADEMICO 2022/2023 CFU 2 cfu anno 3 SCIENZE MOTORIE, SPORT E SALUTE 8744 (L-22) - SAVONA SETTORE SCIENTIFICO DISCIPLINARE M-EDF/01 SEDE SAVONA PERIODO 1° Semestre MODULI Questo insegnamento è un modulo di: ATTIVITA' MOTORIE E SPORTIVE NELLE VARIE ETA' DELLA VITA MATERIALE DIDATTICO AULAWEB PRESENTAZIONE Corso teorico- pratico per fornire gli strumenti per lavorare dall’età adulta a quella anziana e molto anziana. Prevede : studio delle modificazioni fisiologiche dei singoli apparati; le indicazioni e le controindicazioni del lavoro pratico; usodella terminologia ginnastica per creare e organizzare al meglio il lavoro ed imparare a programmarlo; protocolli di ginnastica vertebrale vecchi e nuovi di un ente ospedaliero; panoramica sulle diverse discipline e le slow move. OBIETTIVI E CONTENUTI OBIETTIVI FORMATIVI Questo insegnamento deve fornire conoscenze sulle specifiche problematiche dell’età adulta e soprattutto anziana analizzate sia in rapporto all’età, ai distretti anatomici interessati, alle principali terapie attuabili, correlando a tali situazioni percorsi motori e/o sportivi. OBIETTIVI FORMATIVI (DETTAGLIO) E RISULTATI DI APPRENDIMENTO Organizzazione e conduzione di attività motorie per l'età adulta e anziana MODALITA' DIDATTICHE lezioni teorico-pratiche PROGRAMMA/CONTENUTO Terminologia ginnastica e descrizione degli esercizi Invecchiamento (cambiamenti fisiologici in rapporto agli apparati: locomotore, respiratorio, cardiovascolare e sistema nervoso) Programmazione di un piano di lavoro Analisi dei programmi di ginnastica vertebrale ospedalieri Percezione dello schema corporeo Ginnastica vertebrale/posturale Ginnastica antalgica, posture ed esercizi sedativi Mobilità articolare Esercizi di memorizzazione Equilibrio Coordinazione Respirazione Tecniche di rilassamento Ginnastica Addominale (tecnica-didattica-errori comuni) Ginnastica perineale Ginnastica in gravidanza (regole base per ogni attività) Ginnastiche “dolci”, yoga e Pilates Prevenzione cadute Ergonomia e consigli generali TESTI/BIBLIOGRAFIA P. Cabella, A. Boccini . La Ginnastica della Postura .Libero di scrivere edizioni Slides viste a lezione Barbera C., Argento vivo (il movimento come nuova dimensione di vita dell'anziano). Libero di scrivere edizioni DOCENTI E COMMISSIONI ALDA BOCCINI Ricevimento: Da concordarsi via mail Alda.boccini@libero.it Commissione d'esame ALICE MASINI (Presidente) DANIELA SENAREGA (Presidente) ALDA BOCCINI LEZIONI INIZIO LEZIONI Primo semestre Orari delle lezioni ATTIVITÀ MOTORIE E SPORTIVE PER L'ETÀ ADULTA E ANZIANA ESAMI MODALITA' D'ESAME Esame scritto MODALITA' DI ACCERTAMENTO Tramite esame finale Calendario appelli Data appello Orario Luogo Tipologia Note 07/06/2023 15:45 GENOVA Orale 28/06/2023 15:45 GENOVA Scritto 13/09/2023 15:45 GENOVA Scritto