PRESENTAZIONE

Il Corso fornisce conoscenze teoriche circa l’attività motoria sviluppata in acqua, rinforzandone i contenuti con lezioni pratiche svolte in piscina.

OBIETTIVI E CONTENUTI

OBIETTIVI FORMATIVI

Tale insegnamento annuale, collocato al 1 anno, rappresenta il primo approccio alle discipline motorie e sportive, elettivamente legate all’ambiente acquatico; gli studenti nell’insegnamento, di durata annuale, devono maturare conoscenze di teoria, tecnica e metodologia degli sport d’acqua.

OBIETTIVI FORMATIVI (DETTAGLIO) E RISULTATI DI APPRENDIMENTO

Conoscenza delle discipline natatorie. Cenni storici sulla nascita, trasformazione ed evoluzione tecnica delle stesse. Conoscenza delle problematiche legate all’educazione all’acqua nell’ambientamento e scelte pedagogiche dell’insegnante nonché organizzazione e programmazione del lavoro con obiettivi, metodi e contenuti. Conoscenza delle leggi legate al galleggiamento e all’avanzamento in acqua. Conoscere e saper fare con capacità di analisi le quattro nuotate: stile libero, dorso, rana e farfalla comprese partenze e virate agonistiche.

Analisi delle modalità organizzative e del programma gare internazionale (olimpiche).

Conoscenza di proposte pedagogiche utili al passaggio dall’approccio ludico-globale con obiettivi di destrezza e agilità ad altri tipi di attività motorie agonistiche e di fitness: pallanuoto, nuoto artistico, tuffi, nuoto per salvamento e acquagym o ginnastica aerobica in acqua. Conoscenza degli elementi che costituiscono la base delle attività natatorie adattate per popolazioni speciali. Conoscenza dei principi che regolano l’allenamento in acqua con particolare riferimento al settore giovanile e agli effetti positivi sulla salute.

MODALITA' DIDATTICHE

Il Corso prevede lezioni frontali svolte in aula e lezioni pratiche svolte in piscina. Durante le lezioni pratiche verranno riprese le nozioni teoriche e applicate metodologicamente in acqua.

Si consigliano i casi con certificazione di DSA, di disabilità o di altri bisogni educativi speciali di contattare sia il referente di Dipartimento, Prof. Nicola Girtler, sia il docente all’inizio delle lezioni per concordare modalità didattiche e d’esame che, nel rispetto degli obiettivi dell’insegnamento, tengano conto delle modalità di apprendimento individuali e forniscano idonei strumenti compensativi/dispensativi riconosciuti dal Servizio per gli studenti DSA di Ateneo.

PROGRAMMA/CONTENUTO

Area teorica:

• Breve storia del nuoto moderno
• Aspetti educativi del nuoto
• Insegnamento del nuoto
• Cenni sui principi fisici applicati al nuoto  
• La coordinazione negli sport natatori
• Introduzione alle tecniche elementari di nuoto               
• Tecnica e didattica delle nuotate, virate e tuffi di partenza              
• Tecnica e didattica dello stile libero                                
• Tecnica e didattica del dorso                                           
• Tecnica e didattica della rana                                           
• Tecnica e didattica della farfalla                                       
• Regolamenti tecnici applicati alle gare di nuoto               
• Cenni di pallanuoto, regolamenti e fondamentali             
• Nuoto artistico, regolamenti e fondamentali             
• Elementi di Salvamento, tuffi, acquafitness
• Elementi di teoria e metodologia dell’allenamento in acqua (in modo particolare nuoto giovanile) 
• Organizzazione delle attività natatorie e ginnastica prenatatoria 
• Nozioni sulle attività natatorie per popolazioni speciali 

Area pratica (in riferimento ai contenuti teorici trattati):

• Educazione all’acqua e ambientamento  
• Progressione didattica per l’ambientamento, controllo della respirazione e dell’immersione
• Sperimentazione e applicazione in forma attiva dei principi fisici applicati al galleggiamento e all’avanzamento
• Sperimentazione e raggiungimento della forma grezza e fine della tecnica di nuoto alternato “crawl”
• Sperimentazione e raggiungimento della forma grezza e fine della tecnica di nuoto alternato “dorso”
• Sperimentazione e raggiungimento della forma grezza e fine della tecnica di nuoto simultanea “rana”
• Sperimentazione e raggiungimento della forma grezza e fine della tecnica di nuoto simultanea “farfalla”, nuotare i 100 misti con partenza e relative virate
• Acquisizione dei fondamentali e applicazione in altre discipline natatorie: pallanuoto, salvamento, nuoto artistico e tuffi
• Acquisizione dei fondamentali e applicazione in altre attività natatorie: ginnastica aerobica in acqua e attività natatorie per popolazioni speciali
• Metodologie per l’introduzione all’allenamento del nuoto.

TESTI/BIBLIOGRAFIA

Tassara, Appunti e slide lezioni teoriche

AAVV (2020) - Dispense Corsi Istruttore e Tecnico Nuoto. Ed. FIN.

AAVV - Guida Tecnica Nuoto. Ed. FIN/CONI.

Andolfi, Parigiani (1989) - Scuola Nuoto - Esperienze dal bordo vasca. Zanichelli.

Counsilman (1984) - Manuale di nuoto agonistico. Zanichelli.

Counsilman (1973) - La Scienza del Nuoto. Zanichelli.

DOCENTI E COMMISSIONI

LEZIONI

INIZIO LEZIONI

Le lezioni si svolgeranno nel 1° e 2° semestre secondo il calendario consultabile dagli studenti.

Orari delle lezioni

ATTIVITA' MOTORIE IN AMBIENTE ACQUATICO

ESAMI

MODALITA' D'ESAME

Scritto