OBIETTIVI E CONTENUTI

OBIETTIVI FORMATIVI

L’obiettivo dell’insegnamento è di approfondire, alla luce delle conoscenze teoriche, le metodologie di intervento attraverso attività tecnico pratiche.

OBIETTIVI FORMATIVI (DETTAGLIO) E RISULTATI DI APPRENDIMENTO

Obiettivo dell'insegnamento sarà quello di fornire a studente/essa le conoscenze tecnico-operative dell’attività motoria di base per il mantenimento dell’autonomia della persona anziana, attraverso anche l’attività sportiva. Quest’ultima intesa come qualsiasi attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non, abbia per obiettivo il miglioramento della condizione fisica e psichica, lo sviluppo delle relazioni sociali e il miglioramento della qualità di vita.

L'insegnamento dovrà far acquisire a studenti/esse la capacità di programmare un protocollo di lavoro individuale e di gruppo, sia in palestra che in ambiente naturale, tenendo presenti gli aspetti psicomotori, sociali, ambientali e relazionali dell’età stessa e di promuovere l’attività motoria quale elemento primario nella prevenzione e nella conservazione della salute e della autonomia.

Al termine dell’insegnamento, lo/a studente/essa sarà in grado di:

- conoscere gli aspetti dell'invecchiamento, gli aspetti sociali legati alla pratica dell'attività motoria nell'età avanzata, le direttive nazionali e internazionali in merito all'applicazione di programmi di attività fisica adattata alla terza età;

- valutare e descrivere la condizione motoria dell'anziano al fine di proporre interventi finalizzati alla partecipazione a programmi di attività fisica adattata;

- progettare periodi di allenamento sostenibili e allenanti per i soggetti anziani.

PREREQUISITI

Conoscenze teoriche acquisite tramite le lezioni frontali.

MODALITA' DIDATTICHE

Il corso prevede 40 ore di lezioni tecnico pratiche (ATP) svolte in palestra.

Durante le lezioni, oltre alle metodologie di insegnamento convenziali, verranno utilizzate tecniche didattiche innovative.

Gli/Le studenti/esse con certificazioni valide per Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA), per disabilità o altri bisogni educativi, sono invitati a contattare il docente e il referente per la disabilità della Scuola/Dipartimento all’inizio del corso per concordare eventuali modalità didattiche che, nel rispetto degli obiettivi dell’insegnamento, tengano conto delle modalità di apprendimento individuali.

PROGRAMMA/CONTENUTO

Successful aging: teorie dell'invecchiamento e attività fisica come promotore di successful aging

Ageism: aspetti psicosociali e socioculturali dell’attività fisica nell’anziano 

Active aging: direttive nazionali e internazionali in merito all'applicazione di programmi di attività fisica adattata alla terza età

Strategie per massimizzare la partecipazione e l’aderenza ai programmi di allenamento

L'attività Motoria nella terza età: vantaggi e rischi legati all'allenamento

Metodologie di screening

Forme ottimizzate di esercizi fisici, quale prevenzione delle limitazioni funzionali e miglioramento della qualità della vita

Prevenzione delle cadute nell’anziano e insegnamento di strategie per riportarsi in posizione eretta in maniera sicura

Equilibrio, schemi motori e posturali

Sviluppo della forza e della resistenza nell'anziano

L’attività fisica come prevenzione della condizione di sarcopenia

Valutazione funzionale dell'anziano attraverso test specifici per le varie condizioni motorie

Esempi di esercizi riguardanti le capacità motorie condizionali e coordinative.

TESTI/BIBLIOGRAFIA

Materiale fornito dai docenti.

DOCENTI E COMMISSIONI

Commissione d'esame

AMBRA BISIO (Presidente)

ALBERTO IZZOTTI (Presidente)

LUIGI MOLFETTA (Presidente)

VITTORIA FERRANDO (Presidente e Coordinatore di corso integrato)

LEZIONI

INIZIO LEZIONI

Secondo semestre, marzo.

Orari delle lezioni

L'orario di questo insegnamento è consultabile all'indirizzo: Portale EasyAcademy

ESAMI

MODALITA' D'ESAME

Le ATP non prevedono un esame.

MODALITA' DI ACCERTAMENTO

La valutazione delle ATP si basa sulla frequenza e partecipazione attiva.

ALTRE INFORMAZIONI

Si consiglia, a inizio corso, di iscriversi ad Aulaweb in modo da ricevere ed essere sempre aggiornati sui dettagli dell'insegnamento.