OBIETTIVI E CONTENUTI

OBIETTIVI FORMATIVI

L’insegnamento si propone di approfondire le metodologie didattiche attraverso attività tecnico pratiche, alla luce delle conoscenze teoriche relative al judo.

MODALITA' DIDATTICHE

• attività tecnico-pratiche in dojo;
• esercitazioni guidate individuali, a coppie e in gruppo;
• esercizi propedeutici;
• attività collaborative;
• lavori a piccoli gruppi;
• dimostrazioni tecnico-pratiche.

La frequenza attiva alle attività pratiche è obbligatoria nella misura minima del 70%.

Partecipazione alle attività pratiche e norme di comportamento

In caso di infortunio, la/lo studentessa/studente, al fine di garantire una partecipazione comunque attiva, è tenuta/o a prendere appunti durante la lezione utilizzando esclusivamente carta e penna. La relazione dovrà essere consegnata al termine della lezione per la siglatura da parte del docente e potrà essere successivamente ritirata.

Durante le lezioni pratiche, per motivi di sicurezza e di rispetto del contesto didattico, tutti i dispositivi elettronici devono essere spenti.

PROGRAMMA/CONTENUTO

Attività tecnico-pratiche di Judo

Il modulo affronta i principali elementi tecnico-motori e metodologico-didattici del judo attraverso attività pratiche individuali, a coppie e in gruppo. In particolare saranno sviluppati:

1. Contesto e organizzazione della pratica

• comportamento e regole del dojo;
• organizzazione della lezione di judo;
• il rituale del saluto (Rei);
• elementi di preparazione generale e specifica alla pratica.

2. Preparazione motoria e sicurezza

• principi di sicurezza e prevenzione;
• diverse modalità di riscaldamento;
• educazione al controllo del proprio corpo e dell’interazione con il partner attraverso attività propedeutiche e giochi di contatto;
• tecniche di caduta (Ukemi):
  • progressione didattica delle cadute indietro, avanti e laterali;
  • rotolate avanti e indietro;
  • applicazione delle cadute in situazioni dinamiche.

3. Elementi fondamentali dell’azione tecnica di judo in piedi e a terra

• posture, spostamenti, gestione della distanza e delle prese (kumi-kata);
• principi di squilibrio (kuzushi) e azione-reazione;
• introduzione ai principi del sistema d’attacco;
• elementi di base del combattimento in piedi, a terra e delle transizioni piedi-terra;
• esercizi di azione-reazione e semplici combinazioni tecnico-tattiche.

4. Progressione didattica e metodologia

• progressioni didattiche delle tecniche fondamentali;
• principi metodologico-didattici dell’insegnamento del judo, con particolare riferimento alla scoperta guidata e alla risoluzione di situazioni-problema;
• attività in collaborazione e opposizione controllata.

5. Attività di opposizione e applicazione

• giochi di opposizione;
• forme guidate di opposizione, randori con vincoli e situazioni-problema finalizzate alla ricerca attiva di soluzioni motorie.

TESTI/BIBLIOGRAFIA

Materiale obbligatorio per la preparazione dell’esame

• Dispensa teorica del corso disponibile su AulaWeb: Judo: appunti per il Corso di Scienze Motorie – Emanuela Pierantozzi
• Materiali didattici forniti durante le lezioni

Materiali di approfondimento - opzionale

• Dispensa pratica del corso disponibile su AulaWeb

• Kano Jigoro "Judo Kodokan" Ed. Mediterranee, 2005
• Kano Jigoro "Fondamenti del Judo" Ed. Luni, 2013
• Muroni RM; Pierantozzi E "Judo Scuola Primaria" Ed. FIJLKAM, Roma 2007

I materiali di approfondimento sono facoltativi e utili per ampliare gli aspetti tecnici, didattici e culturali della disciplina.

DOCENTI E COMMISSIONI

Commissione d'esame

EMANUELA PIERANTOZZI (Presidente e Coordinatore di corso integrato)

LEZIONI

INIZIO LEZIONI

Ottobre

Orari delle lezioni

L'orario di questo insegnamento è consultabile all'indirizzo: Portale EasyAcademy

ESAMI

MODALITA' D'ESAME

Non è prevista una prova pratica di idoneità.

L’acquisizione dei CFU è subordinata:

• alla frequenza minima del 70% delle attività tecnico-pratiche;
• alla partecipazione attiva e corretta alle esercitazioni proposte.

MODALITA' DI ACCERTAMENTO

La verifica avviene attraverso l’osservazione in itinere della partecipazione alle attività pratiche e del rispetto delle norme di sicurezza e comportamento nel dojo.

Saranno considerati:

• partecipazione attiva;
• correttezza esecutiva di base;
• collaborazione nelle attività a coppie e in gruppo;
• rispetto delle consegne e delle norme di sicurezza;
• comportamento coerente con i principi educativi della disciplina.

Partecipazione alle attività pratiche e norme di comportamento

In caso di infortunio, la/lo studentessa/studente, al fine di garantire una partecipazione comunque attiva, è tenuta/o a prendere appunti durante la lezione utilizzando esclusivamente carta e penna. La relazione dovrà essere consegnata al termine della lezione per la siglatura da parte del docente e potrà essere successivamente ritirata.

Durante le lezioni pratiche, per motivi di sicurezza e di rispetto del contesto didattico, tutti i dispositivi elettronici devono essere spenti.

ALTRE INFORMAZIONI

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