Il corso illustra agli studenti le basi teoriche dell’attività motoria ed offre spunti di metodologia utili per un primo orientamento nei vari campi di intervento professionale. Vengono presentate le varie tipologie di allenamenti consigliabili a soggetti normopeso, sovrappeso ed obesi. Inoltre, sono presentate le tappe di intervento motorio sul bambino.
Acquisizione di competenze di base inerenti i metodi e le tecniche delle attività motorie e gestione delle diverse tipologie di allenamento.
Acquisizione di competenze di base inerenti i metodi e le tecniche delle attività motorie. Comprensione dei processi fisiologici e biomeccanici alla base delle strutture di apprendimento dell'allenamento. Conoscenza dei principi della prestazione.
Lezioni teoriche frontali.
Attività fisica aerobica e anaerobica
Le discipline sportive e loro classificazione
I principi dell’allenamento
Diverse tipologie di allenamento e il loro ruolo nel dimagrimento
Attività fisica a digiuno
L’attività fisica nel soggetto obeso
L’attività motoria nel bambino in età scolare
Test di valutazione funzionale nello sportivo
Slides delle lezioni fornite dal docente
Testo consigliato: Allenamento sportivo: teoria metodologia e pratica - UTET editore
Ricevimento: La docente riceve su appuntamento Prof.ssa Emanuela Luisa Faelli mail: (emanuela.faelli@unige.it) tel: 0103538184 studio: DIMES Viale Benedetto VX
CONSUELO BORGARELLI (Presidente)
CINZIA ZUCCHI (Presidente)
MIRIAM CORNICELLI
ELENA FORMISANO
EMANUELA LUISA FAELLI (Presidente e Coordinatore di corso integrato)
II SEMESTRE, MARZO 2021
Esame orale
Gli studenti dovranno dimostrare di:
Conoscere la terminologia professionale e gli elementi teorici fondamentali relativi alle attività motorie.
Conoscere gli elementi base di programmazione di un allenamento con il ruolo specifico del dimagrimento.
Saper adattare le proposte di lavoro a seconda di: tipologia di utenza, tempi, finalità ed obiettivi
