La preparazione del tennista moderno si compone in tre fasi, preparazione tecnica, fisica e mentale. Il corso riguarderà principalmente la preparazione fisica.
In questo insegnamento il docente impartisce lezioni di teoria e tecnica dell’attività sportiva mediante lezioni frontali ed esperienza tecnica sui campi di gioco.
- Saper gestire, organizzare e programmare l'attivittà fisica specifica per bambini, ragazzi e adulti che praticano il tennis
- Lezioni frontali
- Teoria, tecnica e tattica del colpo del diritto
- Teoria, tecnica e tattica del colpo del rovescio
- Teoria, tecinca e tattica del colpo del servizio
- Teoria, tecnica e tattica del colpo della vollee
- Le capacità coordinative condizionali specifiche del tennis
- La reattività
- La mira
Limardo F., “Preparazione fisica del giovane tennista”, Liberodiscrivere editore, Genova, 2016.
Ricevimento: Sono disponibile a sessioni via Teams tutti i giorni in orario da concordare via email. email: federica.limardo@gmail.com
FILIPPO TASSARA (Presidente)
CLAUDIO GIOVANNI SCOTTON
FEDERICA LIMARDO (Presidente e Coordinatore di corso integrato)
I SEMESTRE DA OTTOBRE 2020
Scritto + Orale, Scritto
Test a risposta multipla
