CODICE 80885 ANNO ACCADEMICO 2022/2023 CFU 3 cfu anno 1 SCIENZE E TECNICHE DELLO SPORT 8749 (LM-68) - GENOVA SETTORE SCIENTIFICO DISCIPLINARE M-EDF/02 LINGUA Italiano SEDE GENOVA PERIODO 2° Semestre MODULI Questo insegnamento è un modulo di: ASPETTI BIOLOGICI E BIOMECCANICI DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA 2 MATERIALE DIDATTICO AULAWEB PRESENTAZIONE Nello sport, come in tutte le attività lavorative e in ogni sfida, per raggiungere con successo uno scopo, bisogna identificare i fattori chiave e pianificare le azioni principali. Il corso vuole fornire allo studente un esempio di metodologia di lavoro in ambito agonistico. OBIETTIVI E CONTENUTI OBIETTIVI FORMATIVI Al termine del corso lo studente: è in grado di progettare un programma di allenamento nei dettagli del breve, medio e lungo periodo, nelle diverse tappe della preparazione, per le diverse tipologie di sport, specificando le caratteristiche del carico in base alla prestazione individuale, per età, livello di specializzazione e genere; è in grado di utilizzare strumenti per raccogliere i dati dell'allenamento e dei test per il controllo della prestazione e dello stato di forma utili per la stesura in tempo reale di un programma di allenamento; è in grado di utilizzare gli strumenti più avanzati per il controllo in tempo reale dell'allenamento di resistenza, forza, potenza e rapidità e controllare lo stato di sovrallenamento; è in grado di scegliere ed utilizzare le diverse tipologie di esercizi speciali utili per il miglioramento delle diverse capacità condizionali. OBIETTIVI FORMATIVI (DETTAGLIO) E RISULTATI DI APPRENDIMENTO Al termine del corso lo studente conoscerà i principi della pianificazione delle gare e della periodizzazione dell’allenamento per raggiungere la massima performance agonistica al momento giusto, nel rispetto delle caratteristiche dell’atleta grazie ad una programmazione individualizzata. MODALITA' DIDATTICHE la didattica è basata sulla metodologia Team Based Learning (TBL): modalità di apprendimento basata sul lavoro in piccoli gruppi. PROGRAMMA/CONTENUTO Ripasso dei concetti: Allenamento, Pianificazione, Periodizzazione, Programmazione e Valutazione Modelli di prestazione nello Sport La costruzione del Profilo dell'Atleta Periodizzazioni dell'allenamento Sport Tapering La programmazione e il controllo dell'Allenamento Lo Sviluppo fisico del Giovane a Lungo Termine Il Project Work di gruppo TESTI/BIBLIOGRAFIA Dispense e articoli su Aulaweb corso Testi di riferimento corso: •Bompa T., Buzzichelli “Periodizzazione dell’allenamento sportivo” Calzetti e Mariucci 2017 •Haff G.G.., Triplett N.T.. “Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza” 2020 •Lloyd S.R., Oliver J.L. “Strength and Conditioning for Young Athletes” Routledge 2019 •Weinek J. “L’allenamento ottimale” Calzetti e Mariucci 2009 Manuali di approfondimento: •Franchini E. ”Preparazione fisica sport combattimento” Calzetti e Mariucci 2019 •Mujika I. “Tapering and Peaking for Optimal Performance” Human Kinetics 2009 •Issurin V. “La Preparazione Fisico Sportiva nel XXI Secolo» Calzetti e Mariucci 2020 •Joyce D., Lewindon D. “High-Performance Training for Sport” Human Kinetics 2014 •Platanov “L’organizzazione dell’allenamento e dell’attività di gara” Calzetti e Mariucci 2004 •Vercoshanskij “I principi dell’organizzazione del processo di allenamento sportivo” Scuola dello Sport 2001 DOCENTI E COMMISSIONI EMANUELA PIERANTOZZI Ricevimento: Ricevimento studente su appuntamento scrivendo a: emanuela.pierantozzi@unige.it Commissione d'esame MARCO BOVE (Presidente) PIERO RUGGERI (Presidente) EMANUELA PIERANTOZZI (Presidente e Coordinatore di corso integrato) LEZIONI INIZIO LEZIONI Marzo Orari delle lezioni PIANIFICAZIONE E PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO ESAMI MODALITA' D'ESAME Scritto MODALITA' DI ACCERTAMENTO Presentazione Team Project Work ALTRE INFORMAZIONI Per la didattica del corso si utilizza il metodo basato sul lavoro in Team (Metodo Team Based Learning:TBL).
